Прежде, чем Вы начнете процесс похудения, мы хотели бы обратить Ваше внимание на несколько моментов, от которых зависит успех:
Используйте зеркало, а не весы
Контролируйте соотношение окружностей талии и бедер
Ставьте перед собой реальные цели
Примите тот факт, что все мы разные