Стимулируйте работу мышц
Возможно, Вы не желаете об этом слышать, но физические упражнения являются непременным условием для обретения стройной фигуры. Стимулируя мышечные клетки, Вы помогаете им сжигать жир. Чем больше мышечная масса, тем легче Вашему организму преобразовывать жир в энергию. Физические нагрузки стимулируют работу мышц и ускоряют метаболизм. Дополнительную информацию читайте в разделе Не забывайте о физических нагрузках.